Toute l'année, profitez des bienfaits du lait de soja ! Avec cette recette de smoothie miel-banane, le réveil sera le premier plaisir de la journée !
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proposée par
petit-papillon
type : boisson
150 ml de lait de soja
1 banane
1 c. à café de miel
Dans un mixer, verser le lait de soja, le miel et la banane coupée en morceaux.
Mixer. Servir.
Variante : on peut ajouter de la crème de coco, un délice.
Idéal pour un encas ou bien même comme dessert ou petit déjeuner.
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Calories : 180 par personne
Préparation : 1 heure 15 minutes
Appréciation :
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Calories : 355 par personne
Préparation : 1 heure
Appréciation :
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Calories : 250 par personne
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Appréciation :
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