Salade de thon printanière

Salade de thon printanière

Dégustez sans attendre cette succulente salade de thon printanière ! Savoureuse et complète, vous allez vous régaler !

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proposée par aujourdhui.com
type : salade

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Ingrédients pour 2 personnes

1 boîte de thon au naturel
6 feuilles de scarole
1 c. à soupe de jus de citron
1/4 c. à café de poivre
1/4 c. à café de sel
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de câpres, égouttées
1 oignon doux, haché


Préparation :
Temps de cuisson :

Déballer le thon en morceaux et le mélanger à la verdure dans un saladier peu profond.
Verser du jus de citron et une pincée de sel et de poivre dans le saladier.
Faire chauffer l'huile dans une petite poêle, à feu moyen-vif avant d'y faire frire les câpres et le reste du sel pendant environ 1 minute.
Dès que les câpres commencent à devenir croustillantes, y ajoutez les oignons et les faire sauter pendant 30 secondes.
Verser enfin la sauce sur le thon avant de mélanger le tout.








commentaires

posté par fanydu27000 le 18 janvier 2008
trés trés bon je diré méme plus excellent
posté par thenini le 7 décembre 2007
recette facile et bonne.pas de crise pour la préparé car simple. bon ap' les filles!!ESSAYER
posté par BIRGOUTALA le 29 octobre 2007
C'EST BIRGOUTALA C' était légé moi qui suis bonne mangeuse j'ai entendu mon estomac pleurer............ON VERRA DEMAIN !
posté par chouquette52 le 10 octobre 2007
trop de gras, il sera mieux de prendre du thon au naturel
posté par cid le 12 septembre 2007
Je fais cette salade ce soir, je sens que ca va être un vrai régale !!
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