Le jambon blanc est une charcuterie provenant du cochon. Découenné et dégraissé, il s'agit d'une viande très peu grasse. A manger tout seul, avec du pain ou cuisiné, le jambon blanc se trouve au rayon traiteur à la coupe ou sous vide au rayon frais. Mangez deux tranches de jambon représente une part de viande.
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10 délicieuses recettes vous attendent
Type : Plat
Préparation : 5 minutes
Calories : 180 par personne
La recette parfaite pour le dimanche soir. Simple, rapide à faire et économique.
Cette recette vous plaît ? Retrouvez-la, ainsi que beaucoup d'autres accompagnées de conseils et d'astuces minceur sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition en cliquant ici !
lire la recette "Oeufs en cocotte au jambon blanc (sans lactose)"
Type : Plat
Préparation : 15 min
Calories : 700 par personne
Pour un repas convivial et qui réchauffe les coeurs, optez pour ce grand classique de la cuisine montagnarde : la recette de la raclette au fromage ! Que du bonheur par temps froid.
lire la recette "Raclette au fromage"
Type : Salade
Préparation : 30 min
Calories : 300 par personne
Vous aimez manger chinois ? Alors cette recette est faite pour vous ! La particularité de ce riz cantonnais ? C'est une salade ! Les indications sont là, il ne vous reste plus qu'à la faire cette recette minceur de riz cantonnais en salade !
lire la recette "Riz cantonnais"
Type : Plat
Préparation : 40 min
Calories : 260 par personne
Les plats les plus simples sont toujours les meilleurs. Le gratin de jambon ne déroge pas à la règle. A déguster avec une salade, le gratin de jambon est inratable !
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Type : Entrée
Préparation : 15 min
Calories : 385 par personne
Parce que les endives au jambon, ce n'est pas qu'avec de la béchamel, voici une recette originale et savoureuse ! Le feuilleté d'endives au jambon va vous plaire !
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