Le chou frisé est une variété de chou. Elle se caractérise par ses feuilles vertes et mauves frisées. Le chou frisé contient beaucoup de fibres alimentaires et aussi de la vitamine A. Il favorise le transit intestinal et la digestion. C'est donc un excellent légume pour les soupes et potages qui non seulement apportera une touche d'originalité du a son gout unique mais aussi beaucoup de fibres a votre corps.
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2 délicieuses recettes vous attendent
Type : Soupe
Préparation : 40
Calories : 150 par personne
Finies les soupes qui n'ont pas de goût ! Essayez la recette de soupe de légumes de Tityana, un cocktail de vitamines et de parfums dans un potage qui sort de l'ordinaire !
lire la recette "Soupe de légumes de Tityana"
Type : Soupe
Préparation : 1 heure
Calories : 180 par personne
