La pomme est un fruit très apprécié des petits et des grands. C'est un fruit très intéressant d'un point de vue nutritionnel, riche en vitamines, minéraux, antioxydants et en fibres, particulièrement la pectine. Il existe plusieurs variétés de pommes, qui font que c'est un fruit de toutes les saisons. La pomme est réputée pour préserver des maladies cardio-vasculaires, donc n'hésitez plus, croquez une pomme tous les jours !
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10 délicieuses recettes vous attendent
Type : Entrée
Préparation : 10 minutes
Calories : 0 par personne
Un peu d'oméga-3 pour cette mise en bouche onctueuse et fraîche.
lire la recette "Saumon en verrine, pomme et avocat"
Type : Dessert
Préparation : 10 minutes
Calories : 180 par personne
Les feuilles de brick sont une excellente alternative à la pâte feuilletée. Dénuées de matières grasses, elles permettent de confectionner de nombreux desserts, sans les charger en lipides. La pomme reste un fruit particulièrement intéressant en raison de sa pauvreté caloriques et de ses fibres à l'effet "coupe-faim".
lire la recette "Tarte express à la pomme"
Type : Dessert
Préparation : 15 minutes
Calories : 0 par personne
Une recette qui se décline à l'infini en remplaçant la pomme et la poire par des fruits rouges frais ou les fruits qui vous plaisent !
lire la recette "Mini-tartelettes pomme-poire"
Type : Soupe
Préparation : 30 minutes
Calories : 70 par personne
La soupe au potiron revisitée pour une saveur acidulée. Une soupe toujours onctueuse et nourrissante.
lire la recette "Soupe pomme-potiron"
Type : Dessert
Préparation : 10 minutes
Calories : 0 par personne
Un dessert qui ravira les papilles de tous : le millefeuille de pomme avec son croquant et son dessus tendre et crêmeux...
lire la recette "Millefeuille de pomme"
