Un peu d'oméga-3 pour cette mise en bouche onctueuse et fraîche.
Vous aimez ? Alors notez !
proposée par
Lisa Leber, diététicienne
type : entrée
Indications Nutrition-Santé
Hypocalorique Faible incidence sur la glycémie Riche en fibres Riche en vitamines et minéraux Riche en anti-oxydants Source d'oméga 3 Sans gluten Sans lactose Sans oeuf Végétarienne/Végan4 belles tranches de saumon fumé
2 avocats
2 pommes
Râpez séparément la chair de l'avocat ainsi que la pomme après l'avoir épluchée. Mélangez bien puis coupez le saumon en petits dés.
Dans des verrines, disposez une couche de saumon, de pomme et d'avocat.
Terminez par une couche de saumon.
Servez aussitôt !
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