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10 ingrédients vitalité à mettre au menu

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Le poisson, enfin, est lui aussi un excellent aliment vitalité, et même l’aliment santé par excellence. Très riche en protéines, il a également l’avantage d’être peu gras. Les seules graisses qu’il contient sont de bonnes graisses, les fameux acides gras oméga-3. Il apporte aussi des vitamines et des minéraux. Pensez à le mettre plus souvent au menu !




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commentaires

posté par chaimae6 le 2012-10-13
avec des quantités alculées chaimae
posté par Doubidouwah le 2012-10-16
Parfait !
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