Les flocons d'avoine sont une céréale traditionnellement consommée au petit-déjeuner par les anglais et les américains sous forme de porridge, flocons d'avoine cuit dans du lait. Les flocons d'avoine constituent un apport de fibres qui participent à diminuer le mauvais cholestérol.
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5 délicieuses recettes vous attendent
Type : Dessert
Préparation : 10 min
Calories : 175 par personne
La gourmandise est au rendez-vous avec cette recette de crumble poire-chocolat allégé. Il y a des jours où on adore être au régime!
lire la recette "Crumble allégé pomme-poire"
Type : Autre
Préparation : 10 min
Calories : 480 par personne
Le pain aux olives est une de nos saveurs du sud de la France. C'est avec fierté que vous pourrez la reproduire chez vous. Le pain aux olives se sert comme il se doit à l'heure de l'apéro.
lire la recette "Pain aux olives"
Type : Dessert
Préparation : 15 min
Calories : 390 par personne
Une telle gourmandise n'a pas que des désavantages pour la ligne ! Ces galettes de flocons d'avoine au chocolat revèlent une recette riche en fibres !
lire la recette "Galettes de flocons d'avoine au chocolat"
Type : Dessert
Préparation : 10 minutes
Calories : 535 par personne
Votre petit déjeuner sera de bien meilleur qualité nutritionnelle si vous le préparez vous-même avec la recette idéale ! Essayez ce porridge chocolat-amande et vous verrez !
lire la recette "Porridge chocolat-amande"
Type : Dessert
Préparation : 45 minutes
Calories : 219 par personne
Cette recette de crumble est d'une originalité incroyable! Et vous ne serez pas déçu par ce mariage de saveurs!
lire la recette "Crumble orange-datte"
