La dorade est un poisson de mer très maigre qui n'apporte aucun glucide et très peu de lipides. En revanche l'apport en protéines est important. Vous pouvez cuisiner la dorade en papillotes, au vin blanc, au four, ou de bien d'autres façons. Si vous êtes au régime, la dorade est un poisson que vous pouvez manger à volonté!
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2 délicieuses recettes vous attendent
Type : Plat
Préparation : 1h30 (dont 1 heure au frais)
Calories : 0 par personne
Un plat sucré-salé léger grâce au pouvoir sucrant du sirop d'agave et des abricots !
lire la recette "Dorade au sirop d'agave façon tajine"
Type : Plat
Préparation : 45 minutes
Calories : 146 par personne
Le poisson c'est bon! Cette recette de dorade au four le prouve! Tomates et vin blanc sec au menu. N'attendez plus!
lire la recette "Daurade au four"
