La carotte est un légume riche en fibres ce qui a un effet protecteur contre le cancer du colon. De plus, elle est antioxydant puissant ce qui permet aussi d'eliminer les radicaux libre présent dans notre corps. Finalement, grâce au beta-carotene très présent dans la carotte, notre peau est plus belle et notre teint sublimé.
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5 délicieuses recettes vous attendent
Type : Plat
Préparation : 30 min
Calories : 306 par personne
Grand classic de la gastronomie française, le boeuf en cocotte est un délice. Facile et inratable voici la recette du boeuf en cocotte.
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Type : Sauce
Préparation : 10 minutes
Calories : 180 par personne
Incontournable dans la cuisine vietnamienne, une fois que vous aurez appris à la faire, vous ne pourrez plus manger d'autre sauce nuoc mam !
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Qui ne connait pas le bo bùn ? Cette recette à base de vermicelles, de légumes frais et de viandes et nems ne serait pas aussi fameuse sans la sauce nuoc mam !
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Type : Entrée
Préparation : 1 heure
Calories : 355 par personne
Si vous pensiez être la reine des quiches, il vous manque surement cette recette de quiche tofu-légumes râpés dans votre livre de cuisine!
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Type : Salade
Préparation : 30 minutes
Calories : 290 par personne
Pour un déjeuner ou un dîner léger, laissez-vous tenter par cette recette de salade de pommes de terre au saumon ! Un vrai régal !
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