Le navet est un légume très ancien. On en consomme généralement la racine, mais les feuilles peuvent aussi être mangées crues ou cuites. Le navet, faisant parti de la famille des crucifères, est riche en antioxydants et en fibre alimentaire ce qui aiderait a la prévention de certains cancers (poumon spécialement) et des maladies cardiovasculaires. Consommez le navet en gratin, en potage ou en pot au feu, il est toujours délicieux !
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6 délicieuses recettes vous attendent
Type : Plat
Préparation : 35 min
Calories : 105 par personne
Voici une version du pot au feu remplie de raffinement : le pot au feu aux noix de Saint Jacques. Une recette facile à réaliser qui ne manquera pas à séduire vos convives.
lire la recette "Pot au feu de noix de Saint Jacques "
Type : Plat
Préparation : 45 min
Calories : 180 par personne
Découvrez une autre façon de déguster une bonne omelette ! Avec cette recette d'omelette aux légumes, vous allez faire un repas équilibré et sain !
lire la recette "Omelette aux légumes"
Type : Entrée
Préparation : 20 min
Calories : 295 par personne
Donnez de la couleur à vos tartes comme cette tarte aux légumes et épices oranges ! Cette recette originale va séduire tout le monde.
lire la recette "Tarte aux légumes et épices oranges"
Type : Soupe
Préparation : 45 min
Calories : 60 par personne
Quel plaisir de déguster un velouté de poulet aux légumes ! La chaleur et les saveur de cette recette feront le bonheur des petits comme des grands.
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Type : Plat
Préparation : 40 minutes
Calories : 205 par personne
Délectez-vous de ce mélange de boeuf et de légumes divers. Ce ragoût est excellent accompagné de riz.
lire la recette "Ragoût de boeuf aux poivrons"
