Le café est une boisson chaude préparée a base de graines de café torréfiées et moulues avec de l'eau. Le café est une boisson énergisante connue. En effet, la caféine active les cellules et nous libère de la sensation de fatigue. Le café contient aussi du magnésium, des vitamines B et des anti-oxydants qui sont bénéfiques pour notre corps. N'abusez pas du café après 17h car la caféine qu'il contient risque de vous tenir éveillé une partie de la nuit !
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