Lorsque l'on est diabétique, chaque jour est une difficulté supplémentaire pour trouver quoi manger sans prendre de risque de faire monter son taux de glycémie ! Une recette diabétique vous aidera à manger équilibré tout en limitant ses apports en sucre. Pour que votre régime de diabétique ne tourne pas au calvaire, pensez à choisir une recette diabétique de cette sélection si vous n'avez pas d'idée ou d'indication de la part d'un spécialiste.
Une recette légère grâce à une farce au poulet pour revisiter le traditionnel chou farci.
appréciation :
proposée par
Oriannetrezeguet
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Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
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Une recette légère grâce à une farce au poulet pour revisiter le traditionnel chou farci.
lire la recette "Petit chou farci à la volaille"
Calories : 180 par personne
Préparation : 5 min
Appréciation :
Vous adorez le pain et vous surveillez votre ligne? Accompagnez vos menus équilibrés en concoctant cette recette de pain minute aux sons et aux herbes, ainsi le pain de campagne sur la table ne vous fera plus de l'oeil.
lire la recette "Pain minute aux sons et aux herbes"
Calories : 165 par personne
Préparation : 40 min
Appréciation :
La salade de fenouil est un plat idéal pour accompagner votre régime. Sinon elle fera une délicieuse entrée. Simple et rapide, telle est la recette de la salade de fenouil.
lire la recette "Salade de fenouil"
Calories : 265 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Le gâteau de semoule est une recette traditionnelle et familiale pas forcément adaptée à un régime. Et pourtant, cette recette de gâteau de semoule est destinée aux diabétiques et contient peu de calories.
lire la recette "Gâteau de semoule"
Calories : 145 par personne
Préparation : 10 min
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Rien de plus frustrant lorsque l'on aime le sucre de faire l'impasse sur certains plaisirs. Pourtant il existe des recettes malignes comme cette tarte aux pommes réalisée sans sucre !
lire la recette "Tarte aux pommes sans sucre"
Calories : 160 par personne
Préparation : 30 min
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Commencez un repas avec une recette diabétique qui ravira tout le monde ! Un flan de courgettes aux épices sera du plus bel effet à table !
lire la recette "Flan de courgettes aux épices"
Calories : 105 par personne
Préparation : 30 min
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Régalez-vous avec cette recette savoureuse : les cèpes sautés au citron ! Une recette végétariennes, riche de légumes. Un vrai plaisir tout en simplicité !
lire la recette "Cèpes sautés au citron"
Calories : 255 par personne
Préparation : 20 min
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Voici une recette simple et délicieuse pour un menu végétarien ou comme accompagnement ! Les diabétiques ont le droit à la bonne cuisine aussi. La preuve avec ce riz sauté aux échalotes !
lire la recette "Riz sauté aux échalotes"
Calories : 135 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Les diabétiques peuvent s'accorder aussi des douceurs avec un minimum de risque. Cette recette de crème au café allégée fera le plaisir de beaucoup de personnes !
lire la recette "Crème au café allégée"
