Vous recherchez une recette de cuisine gratuite, nous en avons plus d'un milliers pour vous. Chaque jour, de nouvelles recettes sont publiées afin que vous ayiez toujours plus de choix, plus de saveurs à offrir à vos proches. Chaque recette de cuisine gratuite passe au rayon x de nos diététiciens pour vous aider à améliorer votre alimentation. Manger équilibré, c'est la priorité !
Découvrez une recette originale de mayonnaise diététique inratable qui allie fromage blanc et jaune d'œuf. Elle satisfera vos papilles et votre ligne !
appréciation :
proposée par
Delphine Michel Diététicienne
vue : 21882 fois
commenté : 9 fois
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Calories : 180 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Besoin de vert ? Cette superbe assiette de tagliatelles de courgette, petits pois et menthe va vous combler ! Une recette végétarienne et minceur pour votre bonheur !
lire la recette "Tagliatelles de courgette, petits pois et menthe"
Calories : 215 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :
Vert et onctueux, ce velouté de courgette, avocat et basilic est à ne pas manquer ! Frais ou tiède, vous allez craquer pour cette recette végétarienne !
lire la recette "Velouté de courgette, avocat et basilic"
Calories : 115 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
En entrée ou en accompagnement, vous allez craquer pour la fraîcheur et les saveurs de cette salade aux trois couleurs !
lire la recette "Salade aux trois couleurs"
Calories : 470 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Les poireaux sont bons et les déguster grâce à une recette rapide à faire, c'est encore mieux. La quiche aux poireaux, froide ou tiède, va vous plaire !
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Calories : 300 par personne
Préparation : 40 min
Appréciation :
Cette recette de canard aux navets est un vrai délice à ne pas manquer ! Originale, cette recette fera mouche auprès de vos convives !
lire la recette "Canard aux navets"
Calories : 335 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Vous rappelez-vous du bon pain d'épices de votre enfance ? Et si vous partagiez ce souvenir avec vos enfants ou vos amis en leur préparant cette recette ?
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Calories : 45 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Les inconditionnelles de la cuisine indienne connaissent le délicieux raïta servi en début de repas mais savoir le faire, c'est encore mieux ! Cette recette diététique peut se manger n'importe quand !
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Calories : 360 par personne
Préparation : 45 min
Appréciation :
En accompagnement ou seul, vous ne pourrez résister au naan au fromage, ce pain indien au goût inimitable ! Avec du fromage à l'intérieur, c'est un délice !
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Calories : 315 par personne
Préparation : 1h
Appréciation :
Une fois que vous aurez goûté au amok de poisson à la cambodgienne, vous ne voudrez plus revenir de ce voyage ! Poisson et légumes à la vapeur pour votre plus grand bonheur !
lire la recette "Amok de poisson à la cambodgienne"
Calories : 350 par personne
Préparation : 35 min
Appréciation :
Régalez-vous d'une recette facile à faire chez soi : recette de banane et poulet curry ! Sucré salé pour les papilles et voyage assuré pour les convives !
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