Riz chinois

Riz chinois

Pour épater vos amis ou faire plaisir à votre famille, essayez ce riz chinois! Le riz sauté avec une foule de bons légumes est un véritable régal!

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proposée par aujourd'hui.com
type : plat

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Ingrédients pour 4 personnes

2 tasses de riz cuit
1 oeuf battu
1 broccoli coupé en petits morceaux
2 poivrons coupés en dés
1 carotte coupée en petits morceaux
1 c. à soupe de sauce tamari
1 gousse d'ail hachée
1 échalote hachée
1 c. à soupe persil
2 c. à soupe d'huile d'olive


Préparation :
Temps de cuisson :

Dans une poêle, cuire l'oeuf en omelette dans un peu d'huile.
Laisser refroidir et couper en dés.
Faire revenir l'échalote et l'ail dans le restant d'huile.
Ajouter le riz, préalablement cuit, et incorporer le reste des ingrédients, ainsi que l'omelette en dés.
Poursuivre la cuisson 5 minutes.








commentaires

posté par dadaviloto le 28 septembre 2007
Bonjour, j'adore le riz sous toutes ces formes donc j'ai bien apprécié la recette. Le riz ne fait pas grossir? merci.
posté par jubilacion le 7 septembre 2007
le tamari, c'est de la sauce de soja fermentée. on en trouve dans les magasins bio. c'est légèrement salé et très bon pour la santé. n'hésitez pas à en utiliser... c'est bon !
posté par helene25 le 7 septembre 2007
gordis, ce né pas le riz ki fait grossir c ce ke tu mets avec !
posté par cynthia77300 le 6 septembre 2007
super bon je recommende moi je n ai pas trouver la souce tamari
posté par dadoune le 4 septembre 2007
c'est une bonne recette facile à faire et en plus c'est super bon!
6 - 10 de 60

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