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proposée par
Aujourdhui.com
type : soupe
1 courgette moyenne, lavée, râpée au robot
1 carotte, lavée, râpée au robot
1 petite pomme de terre, lavée, râpée au robot
100 g de céleri-rave
3 c. à soupe de basilic haché
3 c. à soupe de cerfeuil haché
Sel, poivre
Placer les légumes à l'autocuiseur et saler.
Faire cuire 5 minutes à partir de la mise sous pression.
Assaisonner, saupoudrer de basilic et de cerfeuil hachés.
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Calories : 140 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
lire la recette "Salade de courgettes"
Calories : 290 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :
Pour un déjeuner ou un dîner léger, laissez-vous tenter par cette recette de salade de pommes de terre au saumon ! Un vrai régal !
lire la recette "Salade de pommes de terre au saumon"
Calories : 300 par personne
Préparation : 25 minutes
Appréciation :
Les courgettes se mangent vraiment à toutes les sauces, il n'y a qu'à voir cette délicieuse recettes de brochettes de courgettes à l'ail !
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