Avec cette recette de porridge aux sons, vous aurez la certitude de ne pas avoir de fringales. Essayez-le pour un petit déjeuner diététique et nourrissant.
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proposée par
miss_souba
type : snack
1 c. à soupe de son blé
2 c. à soupe de son d'avoine
200 ml de lait écrémé
Arôme de rhum (facultatif)
Arôme de vanille
Edulcorant de cuisson
Mélanger dans une casserole tous les ingrédients sauf l'édulcorant et cuire à feu doux jusqu'à épaississement de la pâte.
Hors du feu, ajouter l'édulcorant.
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Calories : 0 par personne
Préparation : 35 minutes
Appréciation :
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Appréciation :
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