L'été, vous appréciez les plats colorés et savoureux ! Les salades composées ont la cote dès que le beau temps est là. Optez pour cette recette de salade gourmande et équilibrée.
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proposée par
lyndatan
type : salade
1 salade au choix
100 g de jambon cru
2 tomates coupées en dés
1 pomme coupée en dés
50 g de féta en dés
2 pommes de terre cuites à l'eau et coupées en dés
4 olives noires
1 oignon émincé
2 gousses d'ail hachées
Persil coupé finement
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'huile de colza
Sel, poivre
Laver les légumes et les couper.
Couper le jambon en lamelles.
Mélanger tous les aliments.
Préparer la vinaigrette avec les huiles, l'ail, le sel et le poivre.
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Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Calories : 180 par personne
Préparation : 40 minutes
Appréciation :
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Calories : 120 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
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