Une envie de recette saine et relevée? Et pourquoi pas cette recette à base de tofu qui a plus d'une saveur à vous offrir?
Vous aimez ? Alors notez !
proposée par
aureliediet
type : plat
1 bloc de tofu
30 g de mozarella
1 gros oignon
2 tomates
1/2 tasse de jus de tomate
2 piments rouges
1 cuillere à soupe d'huile d'olive
3 cuillerées à soupe de sauce tamari
poivre, thym
Faire chauffer votre huile. Ajouter la sauce tamari, les piments et l'oignon coupés en dés et faire sauter 1 minute.
Ajouter le tofu, la mozzarella, les tomates coupés en petits dés, ainsi que le jus de tomate et les assaisonnements.
Remuer doucement sur le feu jusqu'à ce que la mozzarella soit fondue.
Retirer du feu et servir !
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Calories : 180 par personne
Préparation : 1 heure 15 minutes
Appréciation :
Un gratin comme on les aime mais avec une touche plus asiatique : le gratin au tofu ! Cette recette est une mine de saveurs authentiques !
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Calories : 260 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :
Une air d'Asie et une touche de Provence réunis pour le plus grand plaisir de vos papilles! Essayez cette recette de tofu aux carottes sans plus tarder!
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Calories : 140 par personne
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Appréciation :
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