Omelette de poireau

Omelette de poireau

Si vos omelettes manquent d'originalité, cette recette d'omelette au poireau saura vous surprendre. Accompagnée d'une salade verte, elle fait un plat minceur idéal.

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proposée par aujourd'hui.com
type : plat

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Ingrédients pour 4 personnes

1 poireau moyen haché grossièrement
2 oeufs
2 blancs d'oeuf
5 c. à soupe de lait demi écrémé
1 c. à soupe de persil haché
1 gousse d'ail hachée
1/2 c. à soupe de bicarbonate
1/4 c. à soupe de paprika
Sel et poivre


Préparation :
Temps de cuisson :

Mélanger tous les ingrédients puis laisser reposer 10 minutes.
Dans une poêle adhésive chauffée à feu moyen, verser le mélange et faire cuire 8 minutes sans remuer.
Couper en quartiers et servir chaud ou froid.








commentaires

posté par andrea166 le 1 février 2010
Merci pour cette recette tres peu calorique mais je pense moi aussi que je ne vais pas mettre de bicarbonate .Bonne apres midi a toutes et bonne continuation
posté par martinealire le 18 décembre 2009
excellent et très diététique, à privilégier pour le repas de midi, bien sûr. plumitivement et radiophoniquement vôtre
posté par dtherese le 17 décembre 2009
je vais l'essayer et ferai connaître mon avis dtherese
posté par emma44860 le 19 février 2009
Lisez les commentaires les filles avant de poser des questions!! Si ça vous gêne le mettez pas! Moi je mets de la menthe! Rien à voir je sais mais ça fait le petit truc en +!! Qui met les recettes en lignes?? Car ce serait bien que cette même personne consulte les coms afin de rassurer nos petites papilles!!!...
posté par unic le 4 avril 2008
le bicarbonate a t-il vraiment une raison valable d'être dans la recette ? est-elle si dure a digérer que celà ? et le goût,c comment ?
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