Cette recette allie habillement deux aliments excellents pour la santé! N'hésitez plus!
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proposée par
catmedicis
type : plat
Thon naturel en boite
Epinards hachés ou en branche en boite
gruyère rapé allégé
Etaler le thon dans le fond d'un plat légèrement beurré. Y déposer les épinards égouttés. Recouvrir d'une fine couche de gruyère rapé. Puis mettre au four le temps que le fromage soit fondu et légèrement grillé.
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Calories : 80 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
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Calories : 250 par personne
Préparation : 3 heures
Appréciation :
La recette du "thon à l'Antillaise" est enfin à votre portée! Vous allez pouvoir apprécier ces saveurs des îles avec leurs citrons verts, leurs piments antillais et l'ail frais!
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Calories : 280 par personne
Préparation : 1 heure et demi
Appréciation :
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