Brochettes de courgettes à l'ail

Brochettes de courgettes à l'ail

Les courgettes se mangent vraiment à toutes les sauces, il n'y a qu'à voir cette délicieuse recettes de brochettes de courgettes à l'ail !

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proposée par aujourd'hui.com
type : plat

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Ingrédients pour 4 personnes

4 courgettes lavées, coupées en gros cubes
150 g de beurre allégé
3 c. à soupe de farine
1 oeuf
6 gousses d'ail épluchées, écrasées
Huile de friture
Sel, poivre


Préparation :
Temps de cuisson :

Le beurre d'ail :
Mélanger l'ail écrasé au beurre malaxé et réduit en pommade. Laisser à température ambiante.

Mettre à bouillir une casserole d'eau salée et faire blanchir les courgettes 3 minutes.
Les passer à l'eau froide et égoutter.
Enfiler les cubes sur 8 brochettes.
Rouler les brochettes successivement dans la farine et l'oeuf.
Faire chauffer la friture, y plonger les brochettes en 2 ou 3 fois.
Les laisser bien dorer. Servir avec le beurre d'accompagnement.








commentaires

posté par guigone le 8 janvier 2008
toffu ? JE NE SAIS PAS CE QUE CELA EST??pourriez vous me donner la reponse a ma question ?merci d'avance [email protected] ?
posté par daddie le 21 septembre 2007
Je commence un régime. 9 kg à perdre ! ! Un peu de soutien.Merci
posté par rarori le 9 septembre 2007
le beurre c inutile pr le regime minceur.deja c frite ds l huile.c bon mais c est pas une recette minceur.merci.
posté par gaillarde le 7 septembre 2007
je ne mettrais pas de beurre j'ai perdu6kg200 en9semaines je ne veut pas les reprendre
posté par Freya le 30 juillet 2007
Ce ne serait pas un peu gras et lourd, avec de l'oeuf et de la chapelure? Je préfère passer les courgettes crues coupées en rondelles de 0,5 cm (ou 0,6... ? !!!) dans une pâte type "tempura" japonaise ou pâte pour friture indienne qui font moins "éponge" avec la friture. Et pas de beurre pour l'accompagnement, mais une sauce au yaourt avec de l'ail, de la menthe... mmmh!
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