Faites de votre alimentation l'atout bien-être de votre quotidien grâce aux recettes minceur et santé sélectionnées par les experts minceur d'Aujourdhui.com. Retrouvez toutes ces recettes en passant gratuitement votre bilan minceur.
Cette recette a été selectionnée pour vous parmi les recettes du programme Savoir Maigrir. Un peu de fraîcheur avec ce gaspacho qui sublimera vos entrées d'été ! Cette recette équivaut à 1 crudité + 5 g de MG.
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proposée par Programme Savoir Maigrir - Magaliobjectif55
type : entrée
1 boîte de tomates pelées
1 poivron rouge
1 concombre
1/2 oignon
1/2 gousse d'ail écrasée
1/2 CàC de piment d'Espelette
Herbes fraîches : thym, coriandre, ciboulette, basilic
1 CàC d'huile d'olive
1 CàC de vinaigre de Xérès
Sel, poivre
Mettez tous les ingrédients grossièrement coupés dans le blender.
Rajoutez un glaçon pour l'onctuosité et la fraîcheur. Mixez.
Servez trés frais !
Assaisonnez selon votre convenance
Vous aimez ? Retrouvez toutes ces recettes dans les programmes Savoir Maigrir et Chrono-Géno-Nutrition ainsi que sur la méthode Montignac en passant gratuitement votre bilan minceur.
