Vous ne résisterez pas à ce dessert fruité 100 % fraise ! A dévorer sans attendre.
Cette recette vous plaît ? Retrouvez-la, ainsi que beaucoup d'autres accompagnées de conseils et d'astuces minceur sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition en cliquant ici !
Vous aimez ? Alors notez !
proposée par
Claire Doray, diététicienne
type : dessert
Indications Nutrition-Santé
Hypocalorique Faible incidence sur la glycémie Riche en fibres Riche en vitamines et minéraux Riche en anti-oxydants Sans gluten Sans oeuf300 g de fromage blanc en faisselle 0 % égoutté
300 g de fraises
30 g de fructose
4 cl de vinaigre balsamique
Coupez 200 g de fraises en quartiers, ajoutez le vinaigre balsamique ainsi que la moitié du fructose.
Mélangez bien et laissez mariner 1 heure au froid.
Fouettez la faisselle et ajoutez-y le reste de fructose puis les fraises restantes écrasées. Répartissez les fraises macérées dans 4 verres et recouvrez de faisselle.
Placez de nouveau au frais pendant 1 heure environ.
Servez bien frais !
Cette recette vous plaît ? Retrouvez-la, ainsi que beaucoup d'autres accompagnées de conseils et d'astuces minceur sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition en cliquant ici !
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
