La mousse au chocolat vous connaissez déjà et pour le régime ce n'est pas le meilleur dessert ! Essayez les mousses de fruits, gourmandes mais beaucoup plus légères comme cette recette dessert de mousse banane.
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proposée par
mariequenelisse
type : dessert
2 bananes
200 g de fromage blanc allégé (0% MG)
2 blancs d'oeufs
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe d'édulcorant
Ecraser les bananes à la fourchette et ajouter le jus de citron. Incorporer ensuite le fromage blanc puis l'édulcorant. Mettre au frais.
Avant de servir, battre les blancs en neige puis les incorporer délicatement à la préparation.
Présenter dans des ramequins individuels.
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Calories : 345 par personne
Préparation : 15 min
Appréciation :
Vous allez avoir un sacré succès avec un tel cake banane et chocolat ! Fondant et savoureux, c'est un goûter idéal pour les petits et les grands ! Attention à ne pas en abuser !
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Calories : 550 par personne
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Appréciation :
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Appréciation :
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