Par définition, la mousse est légère et onctueuse. Mais quand il s'agit d'une mousse également légère en calories, c'est encore mieux ! Vous n'y croyez pas ? Essayez donc cette mousse au café !
Vous aimez ? Alors notez !
proposée par
mariequenelisse
type : dessert
2 c. à café de café soluble
4 blancs d'oeufs
240 g de fromage blanc 0%
20 g de lait écrémé en poudre
2 c. à soupe d'édulcorant de cuisine
1 pincée de sel
Fouetter le fromage blanc, l'édulcorant, le lait en poudre et le café soluble.
Battre fermement les blancs d'oeufs en neige avec une pincée de sel.
Les incorporer ensuite délicatement à la préparation de fromage blanc.
Verser la mousse au café dans 4 ramequins.
Laisser au réfrigérateur 3 à 4 h avant de servir.
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Calories : 135 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Les diabétiques peuvent s'accorder aussi des douceurs avec un minimum de risque. Cette recette de crème au café allégée fera le plaisir de beaucoup de personnes !
lire la recette "Crème au café allégée"
Calories : 50 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :
Ne vous privez pas de dessert ! Pour les gourmand(e)s qui surveillent leur ligne, voici la recette originale du délice au café. Simple et rapide à préparer, cette recette à base de fromage blanc va vous étonner par sa saveur et sa légèreté.
lire la recette "Délice au café"
Calories : 180 par personne
Préparation : 25 min
Appréciation :
Ne vous interdisez plus le tiramisu durant votre régime! Voici une recette de tiramisu diététique qui vous comblera de bonheur tellement le tromperie est réussie!
lire la recette "Tiramisu diététique"
