Granité de fruits rouges au sirop d'agave

Granité de fruits rouges au sirop d'agave

Succombez à ce délicieux dessert fruité et rafraichissant. Vous ferez le plein de vitamines et d'antioxydants et c'est une recette à IG bas grâce au sirop d'agave. Ce granité de fruits rouges est l'équivalence d'une portion de fruits.

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(vue : 22401 fois)

proposée par Delphine Michel
type : dessert

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Indications Nutrition-Santé

Hypocalorique
Faible incidence sur la glycémie
Riche en vitamines et minéraux
Riche en anti-oxydants
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Végétarienne/Végan

Ingrédients pour 1 personnes

- 250 g de fruits rouges type framboises, fraises, myrtilles (frais ou surgelés)
- 1 c. à s. de sirop d'agave
- 1 jus d'un 1/2 citron
- Option : feuilles de menthe


Préparation :
Temps de cuisson :

Mixez les fruits rouges avec le sirop d'agave, quelques feuilles de menthe et le jus du demi-citron. Vous devez obtenir une purée fine de fruits.
Étalez votre préparation dans un plat et réservez au congélateur pendant 3 heures.
Remuez à la fourchette toutes les 30 minutes pour éviter la cristallisation.
Servez le granité dans des verres décorés de fruits rouges et de quelques feuilles de menthe.








commentaires

posté par nathe3305 le 5 décembre 2012
j'adore
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