Ce flan au citron est un dessert léger à base de fromage blanc qui vous apportera autant de calcium qu'un yaourt.
Vous aimez ? Alors notez !
proposée par
Orianne Trezeguet
type : dessert
1 petit pot de fromage blanc à 0 % de MG
1 œuf
1 c. à soupe de maïzena
1 c. à café de sucre
1 c. à soupe de crème légère à 15% de MG
1 citron
Lavez le citron, prélevez les zestes.
Pressez le jus d'un demi-citron.
Dans un bol, battez à l'aide d'un fouet l'œuf, le fromage blanc, la crème, le sucre, la maïzena et le jus de citron. Ajoutez les zestes.
Disposez cette préparation dans une cocotte en silicone. Laissez cuire au bain marie au four à 180°C pendant 20 minutes.
Servez ce flan froid.
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Le raisin est le fruit de l'automne, il est intéressant car très riche en anti-oxydants, n'hésitez pas à en consommer régulièrement!
lire la recette "Salade aux deux raisins"
Calories : 0 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Rapidité peut rimer avec équilibré, la preuve avec cette tartine nordique présentant des nutriments nécessaires à l'équilibre alimentaire ! Accompagnée crudités et d'un laitage et le tour est joué.
lire la recette "La tartine nordique express"
Calories : 185 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Retrouvez l'incontournable salade de crudités que vos enfants chérissent, ajoutez-y une touche d'orange et de raisins sec, et d'épices, et hop, le tour est joué !
lire la recette "Carottes râpées à l'orange "
