Une délicieuse façon de consommer votre fruit, avec une préparation ultra rapide pour se mettre en forme dès le matin !
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proposée par
lisaleber
type : dessert
20 g d'amandes effilées
1 poire
1 pomme
1 c. à s. de sirop d' agave
Pelez, épépinez puis couper en lamelles assez fines 1 pomme.
Pelez, épépinez puis coupez en lamelles assez fines 1 poire.
Disposez les tranches de fruits dans un plat adapté au micro-ondes.
Versez la c. à s. de sirop d'agave, puis couvrez le plat de film alimentaire.
Faites cuire les fruits au micro-ondes pendant environ 5 minutes à puissance 850 Watt.
Pour les amandes, placez une poêle antihadésive sur feu moyen et la laissez chauffer.
Déposez 2 poignées d'amandes effilées et laissez-les griller en remuant de temps en temps
Avant de servir, répartissez les fruits dans de petites coupelles individuelles puis saupoudrez-les d'amandes effilées grillées.
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