Votre été sera sous le ligne de la fraîcheur et de la minceur avec ce délicieux gaspacho tout en légumes ! Une recette simple à faire pour une ligne au top !
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proposée par
lillice
type : soupe
4 tomates
1 concombre
1 petit oignon
1 gousses d'ail
basilic
Ebouillanter les tomates pour les éplucher plus facilement.
Eplucher et enlever les pépins des tomates et du concombre.
Eplucher l'oignon et l'ail.
Mixer le tout jusqu'à obtenir une forme de potage.
Verser dans des verrines et mettre au frais.
Une variante simplifié du gaspacho. Très frais, petite entrée très appréciée pour de chaudes journées d'été...
RECETTE PARTICIPANT AU CONCOURS
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Calories : 150 par personne
Préparation : 15 mn
Appréciation :
De la saveur et encore de la saveur dans cette assiette gourmande et colorée! Un vrai délice!
lire la recette "Sauté de champignons au sarrasin"
Calories : 60 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Avec cette belle assiette végétarienne, vous êtes sûre de passer un excellent moment ! Riche en couleurs et saveurs, cette recette légère est idéale à tout moment !
lire la recette "Assiette végétarienne"
Calories : 440 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :
Envie de fiesta, de soleil et de chaleur? Cette recette de chili con carne est faîte pour vous! Simple à réaliser, vous vous surprendrez!
lire la recette "Chili con carne"
