Il existe toujours une recette pour alléger ses repas sans perdre en saveurs ! La preuve avec cette délicieuse vinaigrette au yaourt !
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proposée par
amandousse
type : sauce
1 yaourt nature
1 c. à café de moutarde
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre de votre choix
Persil ou herbes de votre choix
1/4 oignon
Un peu d'eau
Un peu de Maggi (facultatif)
Sel, poivre
Mettre dans un bol la moutarde, l'huile, le citron et le vinaigre.
Mélanger puis ajouter le yaourt.
Ensuite ajouter, sel, poivre, oignon, herbes et Maggi.
Et de l'eau si vous trouvez que c'est trop épais.
J'ai essayé la recette ce soir car je voulais quelque chose de léger, bon et peu calorique.
On peu la faire également avec du 0% et même du fromage blanc.
Même mon homme l'a adoré.
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Calories : 170 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
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