Chou cru à la noix de coco

Chou cru à la noix de coco

Et si vous vous lanciez dans un mariage heureux entre un légume traditionnel et un fruit exotique ? Cette recette de chou cru à la noix de coco est faite pour durer...

Vous aimez ? Alors notez !

(vue : 33433 fois)

proposée par ptitcoeur79
type : salade

imprimer la fiche recette

ajouter à mes favoris

proposer une recette


Ingrédients pour 4 personnes

1/2 chou finement émincé
2 belles carottes râpées
1 oignon
2 c. à soupe de raisins secs
2 c. à soupe de noix de coco en lanières
Pour la sauce:
3 c. à soupe de mayonnaise
1 pot de yaourt nature 0 % MG
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
1 c. à café de moutarde forte
Sel, poivre


Préparation :
Temps de cuisson :

Dans un grand saladier, mélanger chou, carottes, oignon finement émincé, raisins et noix de coco.
Dans un bol, fouetter tous les ingrédients qui composent la sauce avec du sel et du poivre.
Verser cette sauce dans le saladier, mélanger longuement.
Couvrir le saladier et laisser macérer au frais, 3 à 6 heures.
Servir.








commentaires

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :


nos suggestions "chou"

Soupe au choux et légumes

Soupe au choux et légumes

Calories : 180 par personne
Préparation : 25 minutes
Appréciation :


lire la recette "Soupe au choux et légumes"


Croquettes de légumes

Croquettes de légumes

Calories : 245 par personne
Préparation : 1 heure et 15 minutes
Appréciation :


lire la recette "Croquettes de légumes"


Ragoût de châtaignes au chou

Ragoût de châtaignes au chou

Calories : 160 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :


lire la recette "Ragoût de châtaignes au chou"






Recommander cette page :