Steak frites

Steak frites

Quel est le plat qui apparait dans tous les menus des restaurants de France ? C'est le fameux steak frites bien sûr ! Si vous aussi vous voulez jouer la valeur sûre avec vos enfants, concoctez donc cette recette simple et goûteuse à la fois.

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proposée par delphinetika
type : plat

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Ingrédients pour 5 personnes

4 steaks de boeuf taillés dans le filet d'environ 200 g chacun
1 kg de pommes de terre (type bintje)
Huile de friture
Sel
Poivre noir du moulin


Préparation :
Temps de cuisson :

Préparation des frites : peler les pommes de terre puis en détailler la chair en forme de frites. Les laver sous l'eau froide à plusieurs reprises, puis les sécher à l'aide d'un linge propre. Réserver.
Faire chauffer l'huile de friture dans la friteuse, thermostat à 180°c. Faire cuire selon les indications de la friteuse.
Pendant ce temps, procéder à la cuisson des steaks : les saisir dans une poêle antiadhésive bien chaude pendant 2 à 3 mn de chaque côté. Saler et poivrer.
Servir dans une assiette un steak accompagné de frites.


du Che

Peut être accompagné d'une salade verte





Des carpes frites du Sundgau dans l’assiette des sénateurs



commentaires

posté par Denise_b le 24 mars 2013
au lieu des frites une pomme de terre au four peut être très bien aussi et beaucoup moins de calories, à condition de ne pas ajouter de beurre ou de crème sure sur la pomme de terre.
posté par delhia4 le 9 septembre 2012
alors là se n'est plus un repas de régime
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