Pour un poulet tandori rapide et facile à préparer, optez pour cette recette ! Elle n'en reste pas moins délicieuse. Idéale pour une cuisine de tous les jours !
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proposée par
ptitcoeur79
type : plat
Indications Nutrition-Santé
Hypocalorique Sans gluten Sans oeuf4 escalopes de poulet
Pour la marinade:
2 c. à soupe d'épices pour Tandori
4 c. à soupe de yaourt nature
1 c. à soupe d'huile
Sel, poivre
Avec un couteau bien aiguisé, couper les escalopes de poulet en morceaux. Mélanger les épices qui composent la marinade et en enduire les morceaux de poulet.
Les poser sur un plat et recouvrir du reste de la marinade, les laisser s'imprégner de la marinade pendant 1 heure.
Dans une sauteuse, faire chauffer 1 CS d'huile et mettre à cuire les morceaux de poulet pendant 25 mn. Servir chaud ou froid.
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Calories : 706 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
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