Les gambas sont riches en protéines, ce plat est idéal dans le cadre d'un régime amaigrissant, vous pouvez le servir avec un bol de riz basmati ou une salade verte.
Vous aimez ? Alors notez !
proposée par
type : plat
200 g de gambas
1 petite aubergine
½ oignon
2 c. à soupe de crème légère
1 pincée de curry
Sel, poivre
1 c. à café de coriandre fraiche hachée
Taillez l'aubergine en dés.
Épluchez l'oignon et taillez-le en rondelles.
Faites revenir dans une poêle antiadhésive, les oignons, ajoutez les dés d'aubergines.
Ajoutez les gambas, la crème et le curry.
Laissez mijoter quelques minutes.
Parsemez de coriandre fraiche avant de servir.
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Calories : 220 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :
lire la recette "Gambas Taj Mahal"
Calories : 223 par personne
Préparation : 1 heure et 15 minutes
Appréciation :
lire la recette "Gambas à la sauce tomate"
Calories : 210 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :
Cette recette de gambas coco-tomate est un vrai régal! La combinaison coco et tomate marche bien et accompagne très bien les gambas!
lire la recette "Gambas coco-tomate"
