Un plat alliant richesse en vitamines et apport calorique très faible.
Vous aimez ? Alors notez !
proposée par
Claude Chauchard
type : plat
Indications Nutrition-Santé
Hypocalorique Riche en fibres Riche en vitamines et minéraux Sans gluten Sans lactose Sans oeuf1 kg d'endives
3 oignons
1 gousse d'ail
Sel, poivre
1 bouillon de légumes
1 c. à s. d'huile d'olive
Lavez et émincez les endives
Émincez les oignons et hachez l'ail.
Faites fondre les oignons dans une poêle anti-adhésive légèrement huilée.
Ajoutez les endives, le bouillon de légumes, l'ail, le sel et le poivre.
Couvrez et laissez fondre sur feu doux pendant 30 minutes.
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
