 
    Plat traditionnel coréen, le bulgogi a un goût fin. Vous l'adopterais assurément car il est facile et équilibré. Sa viande et sa sauce au soja fait du bulgogi un plat asiatique incontournable.
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proposée par 
            eugeniebournac
            
type : plat
600g de boeuf émincé finement 
1 grand oignon émincé 
¼ carottes émincées 
8 c. à soupe de sauce de soja 
5 c. à soupe de jus de poire 
5 c. à soupe de sucre 
2 gousses d'ail hachées 
1 c. à soupe de gingembre frais râpé 
1 échalote hachée finement 
1 c. à soupe de graines de sésame 
1 c. à soupe d'huile de sésame 
½  c. à soupe de poivre
Découper le boeuf en tranches.  
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.
Laisser mariner les lamelles de boeuf dans le saladier pendant 15 min. 
Cuire à la poêle sans ajouter d'huile.
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                Calories : 368 par personne
                Préparation :  25 minutes 
                Appréciation : 
                
					
				 
					
				 
					
				 
					
				 
                
            
lire la recette "Nouilles au boeuf et aux brocolis"
 
            
        
                Calories : 205 par personne
                Préparation :  40 minutes 
                Appréciation : 
                
					
				 
					
				 
                
            
Délectez-vous de ce mélange de boeuf et de légumes divers. Ce ragoût est excellent accompagné de riz.
lire la recette "Ragoût de boeuf aux poivrons"
 
            
        
                Calories : 340 par personne
                Préparation :  30 minutes 
                Appréciation : 
                
					
				 
					
				 
					
				 
                
            
La viande de boeuf se marie avec beaucoup d'aliments et cette recette nous le prouve encore !
lire la recette "Roulade de boeuf"