Si vous en avez assez des quiches, voilà une recette originale de quiche sans pâte light qui marie plaisir et minceur. Vous en redemanderez.
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proposée par
avalone54
type : entrée
1 sachet de dés de jambon de volaille
2 tranches de viande de grison
3 oeufs
6 c. à soupe de fromage blanc 0%
1 gros oignon
Sel, poivre
Préchauffer le four à 250°C.
Battre les 3 oeufs avec sel et poivre, puis ajouter l'oignon coupé finement avec le fromage blanc.
Bien mélanger le tout. Ensuite, incorporer les dés de jambon et la viande de grison coupé en petit morceaux.
Verser dans un moule et mettre au four à 240°C pendant 20 mn.
En entrée,en plat, à manger froid ou chaud...
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