Un entrée simple et rapide, fraîche et agréable a déguster tout au long de l'année.
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proposée par
Lisa Leber
type : entrée
Indications Nutrition-Santé
Faible incidence sur la glycémie Riche en vitamines et minéraux Riche en anti-oxydants Source d'oméga 3 Sans gluten Sans lactose Sans oeuf Végétarienne/VéganIngrédients pour 4 personnes :
1 grande boite de thon au naturel
1 citron
3 échalotes
1 bouquet de persil
Huile d'olive
Marche à suivre :
Épluchez et hachez les échalotes.
Hachez également le persil.
Égouttez le thon et dans un saladier, émiettez-le, versez le jus de citron, ajoutez l'échalote hachée, le persil et une cuillerée d'huile d'olive.
Réservez au frais.
15 minutes avant de servir, coupez les avocats en deux, ôtez les noyaux et garnissez les avocats avec la préparation.
Servez bien frais
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