Moelleux au chocolat diététique

Moelleux au chocolat diététique

Il est possible d'allier chocolat et régime ? Si vous en doutez, regardez cette recette de moelleux au chocolat diététique, vous serez ravi(e)s d'être au régime.

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(vue : 34809 fois)

proposée par laura1
type : dessert

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Ingrédients pour 6 personnes

120 g de chocolat noir light de préférence
4 c. à soupe à ras de margarine fondue
3 oeufs
25 g d'édulcorant
65 g de farine
1 c à café et demi de levure
10 cl de lait demi-écrémé
50 g d'amande en poudre


Préparation :
Temps de cuisson :

Faire fondre le chocolat et ajouter la margarine.
Battre les oeufs avec l'édulcorant, la farine, la levure et le lait.
Mélanger avec le chocolat fondu puis incorporer la poudre d'amande.
Versez le tout dans un moule en pirex et cuire 6 mn au micro ondes.
Laisser refroidir.

du Che

Vous pouvez le manger chaud ou froid.
Ne pas ouvrir le micro ondes tant que les 6 min ne sont pas passées, vous le verrez gonfler à vue d'oeil.








commentaires

posté par kawkawal le 10 avril 2009
et si on a que le four? on fait comment?
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