Fibres et vitamines sont au programme de votre petit déjeuner équilibré ou de votre brunch avec cette délicieuse recette de millet au coulis de framboise!
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proposée par
Namazu
type : dessert
½ verre de semoule de millet
25 g de framboises
1 badiane (anis étoilé)
1 verre et ½ d'eau
1 c. à soupe de rapadura
Faire cuire la semoule de millet dans l'eau une dizaine de minutes.
Dans une autre casserole, mettre les framboises, la badiane et le rapadura à cuire pendant 10 min.
Napper la semoule de millet de coulis de framboise.
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Calories : 190 par personne
Préparation : 20 minutes
Appréciation :
lire la recette "Galettes de millet aux légumes"
Calories : 180 par personne
Préparation : 1 h
Appréciation :
La cuisine au wok est une des plus saines et elle permet de nombreuses recettes comme ce wok de seitan aux petits légums et millet ! Un régal !
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