Glace minute à la framboise

Glace minute à la framboise

Vous allez fondre sans culpabiliser avec cette recette de glace minute à la framboise ! Un dessert léger pour votre ligne et vitaminé pour une parfaite journée d'été !

Vous aimez ? Alors notez !

(vue : 37245 fois)

proposée par Claire Diététicienne
type : dessert

imprimer la fiche recette

ajouter à mes favoris

proposer une recette


Indications Nutrition-Santé

Hypocalorique
Faible incidence sur la glycémie
Riche en vitamines et minéraux
Riche en anti-oxydants
Sans gluten
Sans oeuf
Végétarienne/Végan

Ingrédients pour 4 personnes

500 g de framboises
4 glaçons
3 pots de yaourt mousseux (type Gervita)
1 c. à s. bombée de sucre de coco


Préparation :
Temps de cuisson :

Disposez dans un robot les framboises, les glaçons, les yaourts et le sucre de coco.
Mixez finement et aussi longtemps que nécessaire pour que tous les ingrédients soient bien broyés et mélangés.
Servez dans une coupe à glace et décorez avec une framboise et éventuellement une feuille de menthe.
Régalez-vous !

du Che

Comme son nom l'indique c'est une glace facile à réaliser en deux temps, trois mouvements!
Avec l'été qui approche c'est un goûter léger ou une note sucrée rafraîchissante pour finir un repas tout en légèreté!
On peut réaliser cette glace avec n'importe quel fruit...pouvu qu'il soit congelé...








commentaires

posté par lerouxpat le 27 mai 2008
on peut aussi décliner cette recette avec d'autres fruits et faire manger léger toute la famille
posté par kina42 le 20 mai 2008
kikoo !! je vais essayer !! moi je prends d'hab du lait gloria 1/2 écrémé sans sucre 1 petit pot kina42
posté par laeley30 le 29 avril 2008
je n'ai pas de gervita autre chose ca marche? fromage balnc 0%? merci d'avance
6 - 8 de 8
  • «
  • 1
  • 2
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :


nos suggestions "framboises"

Granité framboises maison

Granité framboises maison

Calories : 80 par personne
Préparation : 15 minutes
Appréciation :

Pour l'été, vous allez apprécier cette recette de granité framboises maison ! Facile, simple et rapide à faire ! Il ne manque plus que votre paille !
lire la recette "Granité framboises maison"


Panna Cotta

Panna Cotta

Calories : 180 par personne
Préparation : 20 min
Appréciation :

Voici une recette de panna cotta qui va vous séduire à la première cuillère ! En plus, il est facile de l'alléger pour ne pas trop culpabiliser !
lire la recette "Panna Cotta"


Brunch aux fruits

Brunch aux fruits

Calories : 130 par personne
Préparation : 10 min
Appréciation :

Vous voulez prendre un petit déjeuner sain et diététique ? Optez pour ce brunch aux fruits avec du yaourt et du muesli ! Cette recette est simple et tout simplement délicieuse !
lire la recette "Brunch aux fruits"






Recommander cette page :