Pour cet été, optez pour une recette fraîcheur légère et appétissante ! Les tagliatelles de courgettes au poulet sont délicieuses !
Vous aimez ? Alors notez !
proposée par
lyndatan
type : salade
2 escalopes de poulet
2 courgettes moyennes
1 poivron
1 tomate
1 pomme verte
1 oignon
2 c. à café de curcuma
sel, poivre
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
Faire blanchir le poivron puis lui retirer la peau. Le couper en morceaux.
Couper l'oignon en dés.
Faire des tagliatelles avec les courgettes, avec un économe.
Eplucher et couper la pomme en morceaux.
Couper la tomate en tranches.
Couper en morceaux le poulet et le faire revenir dans 1 cuillère à soupe d'huile, le curcuma, le sel et le poivre.
Une fois cuit, réserver.
Mélanger tout en assaisonnant avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre.
Je vous propose une recette fraîcheur pour cet été !
J'aime la faire quand nous n'avons pas très faim... c'est léger !
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Calories : 210 par personne
Préparation : 1 heure
Appréciation :
Cette recette fondante à souhait est délicieuse. Les aubergines farcies sont faciles à préparer. Le mélange de la viande hachée avec les courgettes est une réussite!
lire la recette "Aubergines farcies"
Calories : 214 par personne
Préparation : 40 min
Appréciation :
Découvrez cette recette végétarienne aux délicieuses saveurs, relevée d'une touche de vin vlanc ! Les courgettes à la tomates vont en séduire plus d'une !
lire la recette "Courgettes à la tomate"
Calories : 310 par personne
Préparation : 40 min
Appréciation :
La courgette n'en finit pas de nous surprendre ! Avec cette recette fusion de courgettes farcies au couscous, vous allez succomber à cette farandole de petits légumes !
lire la recette "Courgettes farcies au couscous"
