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notre sélection de : Poisson et fruits de mer
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Calmars farcis à l'orientale
Calories : 305 par personne
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Préparation : 1 h
Appréciation :
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Succès garanti avec cette recette originale de calmars farcis à l'orientale ! Vos proches vont adorer !
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Filet de merlu et sa julienne de légumes
Calories : 180 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Manger sain peut aussi être synonyme de bonne cuisine ! La preuve avec cette recette de filet de merlu et sa julienne de légumes !
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Côtes de bettes farcies au saumon, filet perche du Nil et moules
Calories : 515 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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Découvrez une délicieuse recette qui mêle poissons, fruits de mer et légumes ! Les côtes de bettes farcies au saumon, filet de perche du Nil et moules vont vous plaire !
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Papillotte de maquereau
Calories : 227 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Retrouvez fondant et saveurs avec cette délicieuse recette de papillotte de maquereau ! A tester dès maintenant !
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Lasagnes à la florentine aux St Jacques, crevettes et saumon
Calories : 390 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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Pour une recette originale et délicieuse, optez pour ces lasagnes à la florentine aux St Jacques, crevettes et saumon ! Vos convives vont apprécier !
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Spaghetti aux palourdes
Calories : 500 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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Prête pour un petit tour en Italie avec cette recette de spaghettis aux palourdes ? Vous allez adorer ces saveurs du Sud !
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Ragoût de cabillaud de Mamybri
Calories : 165 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Cette recette originale de ragoût de cabillaud de Mamybri va vous mettre en appétit ! Parfumée et onctueuse, c'est à découvrir sans tarder !
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Curry de lieu noir au lait de coco
Calories : 342 par personne
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Préparation : 45 min
Appréciation :
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Avec cette recette de curry de lieu noir au lait de coco, on revisite le curry traditionnel pour lui apporter une touche mincuer, qui n'enlève rien à son charme ! A essayer au plus vite !
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Papillotte de lieu noir
Calories : 180 par personne
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Préparation : 40 min
Appréciation :
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Pour une délicieuse recette sans matière grasse, optez pour cette papillotte de lieu noir avec de délicieux légumes ! Tout cela sur un air de Provence !
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Brochette de saint Jacques au curry
Calories : 395 par personne
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Préparation : 30 min
Appréciation :
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Cette recette aux parfums d'Orient va vous séduire en moins de temps qu'il ne faut pour allumer une baguette d'encens ! Testez cette brochette de saint Jacques au curry !
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Poisson à l'ananas caramélisé
Calories : 200 par personne
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Préparation : 25 minutes
Appréciation :
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Au pays du sourire, on aime les plats caramélisés ! Laissez-vous entrainer dans cette recette de poisson à l'ananas caramélisé !
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Papillote de merlu aux champignons
Calories : 190 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Une idée minceur simple et délicieuse! Vous allez adorer le fondant du merlu et le croquant des champignons!
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Epinards au thon
Calories : 308 par personne
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Préparation : 15 minutes
Appréciation :
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Cette recette allie habillement deux aliments excellents pour la santé! N'hésitez plus!
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Brochette de lotte
Calories : 175 par personne
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Préparation : 30 minutes
Appréciation :
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De savoureuses brochettes de poissons avec des légumes vitaminés! Nous voilà devant une recette saine et équilibrée !
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Thon en croûte
Calories : 180 par personne
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Préparation : 20 min
Appréciation :
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Amateur de poisson ou pas, vous ne résisterez pas à cette recette! Facile à faire, vous allez l'adorer et la garder en favori!
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Maki de saumon au chèvre et purée de brocolis
Calories : 367 par personne
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Préparation : 1 heure
Appréciation :
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Cette recette est vraiment originale et donne envie d'essayer! Lemaki de saumon au chèvre et purée de brocolis, il fallait y penser!
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Filet de cabillaud poêlé
Calories : 213 par personne
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Préparation : 15 minutes
Appréciation :
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Le poisson c'est bon et cette recette de filet de cabillaud poêlé nous le prouve! Un filet savoureux réhaussé du beurre poêlé! Fondant à souhait!
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Crumble aux courgettes et aux crevettes
Calories : 422 par personne
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Préparation : 20 minutes
Appréciation :
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Voici une recette gourmande de crumble aux courgettes et aux crevettes! Cette version salée est des plus originales et se prépare facilement! A essayer!
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Moules à la plancha
Calories : 152 par personne
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Préparation : 10 minutes
Appréciation :
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Simple et rapide à réaliser, cette recette de moules est un délice. Moules, huile, thym et laurier, le tour est joué !
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Gambas coco-tomate
Calories : 210 par personne
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Préparation : 15 minutes
Appréciation :
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Cette recette de gambas coco-tomate est un vrai régal! La combinaison coco et tomate marche bien et accompagne très bien les gambas!
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Daurade rose au four
Calories : 257 par personne
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Préparation : 40 minutes
Appréciation :
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Savourez cette délicieuse recette de daurade rose au four, accompagnée de ses rondelles de citrons et de tomates cerises!
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Suprêmes de sole
Calories : 180 par personne
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Préparation : 20 minutes
Appréciation :
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Haddock au paprika
Calories : 260 par personne
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Préparation : 20 minutes
Appréciation :
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L'aiglefin dans toute sa splendeur! Retrouvez un mariage exquis de finesse et de piquant avec cette recette de haddock au paprika.
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Filets de truite au citron
Calories : 180 par personne
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Préparation : 20 minutes
Appréciation :
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Grand classique des recettes de poisson, les filets de truite au citron sont un mets incontournable. Retrouvez la saveur de ce poisson d'eau douce.
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Coquillages aux poireaux
Calories : 105 par personne
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Préparation : 30 minutes
Appréciation :
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Ecoutez le chant de la mer dans votre assiette ! Poissons et fruits de mer se marient parfaitement avec le poireau pour vous faire découvrir une saveur authentique.
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Filet de lieu
Calories : 270 par personne
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Préparation : 1 heure et 15 minutes
Appréciation :
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Saumon au concombre
Calories : 225 par personne
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Préparation : 45 minutes
Appréciation :
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Vous allez adorer cette recette toute simple de saumon au concombre ! A tout moment de l'année, cette recette est un véritable plaisir !
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Filets de bar en papillote
Calories : 217 par personne
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Préparation : 40 minutes
Appréciation :
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Pour un menu minceur ou un simple plaisir, une recette de poisson en papillote sera toujours un régal! Les filets de bar sont savoureux. L'appel de la mer est là!
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Crevettes sauce piquante
Calories : 167 par personne
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Préparation : 15 minutes
Appréciation :
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Envie de changer de recettes avec vos crevettes? Voici une façon simple pour épicer vos repas!
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