Omelette de poireau

Omelette de poireau

Si vos omelettes manquent d'originalité, cette recette d'omelette au poireau saura vous surprendre. Accompagnée d'une salade verte, elle fait un plat minceur idéal.

Vous aimez ? Alors notez !

(vue : 41407 fois)

proposée par aujourd'hui.com
type : plat

imprimer la fiche recette

ajouter à mes favoris

proposer une recette


Ingrédients pour 4 personnes

1 poireau moyen haché grossièrement
2 oeufs
2 blancs d'oeuf
5 c. à soupe de lait demi écrémé
1 c. à soupe de persil haché
1 gousse d'ail hachée
1/2 c. à soupe de bicarbonate
1/4 c. à soupe de paprika
Sel et poivre


Préparation :
Temps de cuisson :

Mélanger tous les ingrédients puis laisser reposer 10 minutes.
Dans une poêle adhésive chauffée à feu moyen, verser le mélange et faire cuire 8 minutes sans remuer.
Couper en quartiers et servir chaud ou froid.








commentaires

posté par regime91 le 6 mars 2008
Mesdames, certaines recettes manque de détails, J'ai fais revenir mon poireau coupés en dés très fin, le temps que mes 2 oeufs et les 2 blancs; le lait; persil; ail; paprika; sel et poivre se repose quelques mn. je n'ai pas mis de bicarbonate ( je n'en avais pas sous la main) et ma recette était d'un délice.
posté par arlouse le 17 février 2008
je crois que j'ai fait une erreur, car j'ai mis du lait en poudre,c'était marqué (5 cuil. de lait), d'ou la confusion je vais recommencer.......
posté par poupina62 le 16 février 2008
c'est la feuille de cuisson weight watchers que tu mets dans ta poele pour ne pas utiliser de matière grasse
posté par zwuina le 15 février 2008
c quoi une feuille de cuisson
posté par broceliande95190 le 21 janvier 2008
le bicarbonate s'achéte au rayon condiment des grandes surfaces sous forme de boite comme le sel "bicarbonate alimentaire" plusieurs vertues y sont preter comme en additif d'eau oxygené à 10% sur une brosse à dents pour des dents blanches ou pour faciliter la digestion ou encore meler à de la javel pour blanchir les joints de carrelage etc...
16 - 20 de 58

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :


nos suggestions "oeuf"

Potage de poulet et de pois chiche

Potage de poulet et de pois chiche

Calories : 300 par personne
Préparation : 30 minutes
Appréciation :


lire la recette "Potage de poulet et de pois chiche"


Soufflés d'épinards au fromage blanc

Soufflés d'épinards au fromage blanc

Calories : 120 par personne
Préparation : 40 minutes
Appréciation :

Une recette d'épinard innovante qui peut être servie aussi bien en entrée qu'en accompagnement de plat principal.
lire la recette "Soufflés d'épinards au fromage blanc"


Tuiles aux deux citrons

Tuiles aux deux citrons

Calories : 40 par personne
Préparation : 1 heure
Appréciation :


lire la recette "Tuiles aux deux citrons"






Recommander cette page :