Voilà une recette de crêpes avec uniquement des ingrédients d'origine végétale qui conviendra à tous les gourmets !
Vous aimez ? Alors notez !
proposée par
Lisa Leber Diététicienne
type : plat
150 g de farine intégrale au petit épeautre
150 g de farine intégrale
3 c. à s. de maïzena
200 ml de lait d'amandes
100 ml d'eau
1 c. à s. d'huile d'olive
Dans un saladier mélangez les différentes farines
Creusez un petit puit
Ajoutez progressivement le lait puis l'eau en mélangeant bien afin d'obtenir une pâte bien lisse sans grumeaux
Laissez reposer votre pâte deux bonnes heures
Garnissez-les selon votre convenance.
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