Vous trouvez que la gourmandise est un vilain défaut ? Changez d'avis avec cette recette délicieuse de crumble aux pommes léger, vous serez ravie et votre ligne vous en remerciera.
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proposée par
delphinetika
type : dessert
2 grosses pommes
1 jus de citron
Cannelle
25 g de muesli aux céréales complètes de type Jordans
15 g de farine complète
20 g de cassonade
20 g de beurre mou ou margarine
Eplucher les pommes et les couper en petits morceaux. Les disposer dans le fond d'un plat à gratin. Arroser de jus de citron et de cannelle.
Mettre le muesli, la farine et la cassonade dans un saladier. Incorporer le beurre par petit morceaux du bout des doigts pour obtenir une pâte granuleuse.
Verser la préparation sur les pommes.
Mettre au four 15 min environ jusqu'à coloration
Servir.
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Calories : 180 par personne
Préparation : 10 minutes
Appréciation :
Le raisin est le fruit de l'automne, il est intéressant car très riche en anti-oxydants, n'hésitez pas à en consommer régulièrement!
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Préparation : 5 heures
Appréciation :
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Appréciation :
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