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Jus de légumes frais

Faites le plein de vitamine avec ce jus de légumes frais! N'en perdez pas une goutte pour une journée qui démarre fort!

Avis de vos coachs
Chrono-géno-nutrition★★★★★
Savoir Maigrir★★★★★
Méthode Montignac★★★★★

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(vue : 15260 fois)
type : boisson
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Ingrédients pour 1 personnes
120 ml de celeri
20 ml de persil
90 ml d'épinard
270 ml de carotte
Préparation :
Temps de cuisson :
Pour ce jus de légumes, il est nécessaire d'avoir une centrifugeuse (un mixeur).
Bien laver tous les légumes sans les éplucher. Les mettre dans la centrifugeuse, c'est prêt !

Vous aimez ? Retrouvez toutes ces recettes dans les programmes Savoir Maigrir et Chrono-Géno-Nutrition ainsi que sur la méthode Montignac en passant gratuitement votre bilan minceur.


Des coachs vous conseillent...

commentaires

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posté par vivine678 le 3 avril 2011
super ce jus de légumes ! J'ai une centrifugeuse Magic Bullet ,comme il me reste de la pulpe de légumes ,je fais des minis quiches sans graisse. 1 oeuf battu avec 1/4 de lait de soja(ou autre) 2cs de farine,la pulpe de légumes,sel poivre,persil ;verser dans des moules silicones ;cuit au four micro ondes mijotage+ chaleur tournantes 180° pendant 10 à 15 mn...c'est un régal avec une salade !
posté par babou0606 le 3 avril 2008
Ce jusde légumes à quelle particularité il est drainant,tonifiant ?????????
posté par jardindotonne le 3 avril 2008
bonjour comment peser les légumes en ml merci
posté par bouba66000 le 15 mars 2008
Une centrifugeuse c'est mixeur moi j'en ai un c'était délicieux le jus miammiam......
posté par hayam le 28 octobre 2007
je n'ai pas de centrifugeuse ,, comment remplacer ? merci
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